철분 효능1 철분이 숨막히게 중요한 이유 철분은 신체에서 필수적인 미네랄 성분입니다. 철분의 60%는 혈액 속에 존재하며, 30%는 내부 장기에, 10%는 근육에 저장되어 있습니다. 철분은 산소 공급, 세포와 근육의 정상적 기능, 신체와 신경의 성장, 호르몬의 합성 등에 중요한 역할을 합니다. 이러한 철분의 숨막히게 중요한 역할과 철분 부족이 일어나는 단계, 특정 사람들이 겪기 쉬운 철분 부족 증상과 철분 과다 증상에 대해 알아보겠습니다. 철분의 역할 철분은 혈액 내의 적혈구를 구성하는 헤모글로빈의 필수 성분입니다. 철분의 60%가 헤모글로빈의 형태로 존재하며, 헤모글로빈은 산소를 폐에서 온몸으로 운반해주는 역할을 합니다. 적혈구가 없다면, 헤모글로빈이 없다면, 철분이 없다면 산소를 공급받지 못하여 신체는 숨을 쉴 수 없습니다. 철분의 30%는.. 2020. 11. 30. 이전 1 다음
