허리건강1 허리 아플 때 이렇게 안하면 큰일납니다 나이가 들어감에 따라 몸이 예전 같지 않다는 것을 많은 분들께서 절실히 깨닫고 계실 겁니다. 특히 무거운 것을 자주 들어 올리거나, 오랜 시간 한 자세로 앉아있어야 하는 직업을 가지신 분들은 허리 아플 때가 정말 많죠. 나이가 들었으니 어쩔 수 없는 현상이라고 생각하면서도 아픈 건 어쩔 수가 없습니다. 이러다 허리가 잘못 되면 어쩌나, 그렇다고 허리 아플 때마다 일을 하지 않을 수도 없는 노릇이고... 예전 같은 몸 상태로 돌아갈 수 없는 건 그렇다 치더라도 더 악화되지만 않았으면, 지금 당장 아픈 게 없어졌으면 하는 바람을 많은 분들께서 가지고 계실 겁니다. 하지만 여러분께서 허리 아플 때마다의 대처 방법이 틀려서 아픈 것이었다면? 계속 잘못된 대처 방법으로 지속해왔기 때문에 허리 건강이 악화된 거라면.. 2021. 2. 14. 이전 1 다음
